Anti-trombose oefeningen voor lange autoritten

Bij trombose wordt vaak gedacht aan lange vliegreizen, maar lange autoritten kunnen evengoed tot trombose leiden. Trombose is het verschijnsel waarbij een bloedstolsel een bloedvat gedeeltelijk of volledig afsluit. Als dit in een slagader gebeurt komt er in het weefsel achter de trombose geen bloed en dus geen zuurstof meer, waardoor dat weefsel afsterft. Lang niet iedereen is even gevoelig voor trombose, voor de genen die hier wel snel last van hebben, zijn er oefeningen om de trombose tegen te gaan…

Om de oefeningen in de auto te kunnen doen is het wel handig wanneer je een iets grotere auto hebt. Je moet je immers wel een beetje kunnen bewegen. Dus opgevouwen achterin een Suzuki Alto gaat niet werken. Bekijk de oefeningen op: Autoemirates.com